no title【かびごんさんの健康管理カラダカラノート】

かびごんさん


12月24日生 O型

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【今日のできごと】
ひさびさに勉強した。

【今日の感想】
しかし学校にいる時間が短いきがする。
明日は面接試験

【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
3479kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ご飯大（2人前）	840	kcal
目玉焼き（2人前）	187	kcal
ロースハム（4人前）	118	kcal
森永乳業ファンケル青汁紀州梅 [パック] 125ml（1人前）	48	kcal
14時
サンヨー食品サッポロ一番カップスターしお [カップ] 84g（1.5人前）	555	kcal
ご飯中（2人前）	470	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	9	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
大根（根）（1人前）	7.2	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
16時
抹茶アイス（1人前）	304	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑ぶどうと温州みかん味 6個（1人前）	156	kcal
19時
塩ラーメン（1人前）	399	kcal
チャーシュー（0.5人前）	210	kcal
オリジン弁当チャーハン（0.2人前）	88.2	kcal
21時
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！しじみ [カップ] 55g（1人前）	38	kcal
	3479	kcal
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