no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1059kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1609kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
9時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
トースト（0.5人前） 115 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
19時
マ・マー アラビアータ（1人前） 80 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
シーフードスープ（0.3人前） 112 kcal
キュウイ（1人前） 53 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  1610 kcal
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