またまた別の支店へ遠征。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日(木)

またまた別の支店へ遠征。

< パンプの中で、この...  | SC10日目 >
スポーツクラブ7月 9日目
 筋トレ 1種目
 ボディアタック 45分

うちのスポクラが休館日なので、またまた別の支店へ遠征。
Tイントラが転勤した東K川支店です。
スタジオ担当日じゃないからマシンジムの所で会ったりして。

うちの支店にエアロビクスを教えに来てるイントラさんが
ここの支店でボディパンプ、ボディアタックのクラスを持っている。

40代女性イントラKKさんで、
中上級のエアロ担当だから、この方のクラスに入ったこと無いけど
おちゃめな方で人気が有るのは知ってる。

ここってマシンが古いね。
1つだけやって、スタジオ始まるまで雑誌を読んで時間をつぶした。

スタジオに入った。22:40とはいえ、14人とは少ないね。
スタートする前にイントラさんから

KK:「どっか走ってきたん?これ?」 (またまた、腕のNo.65)
S :『トライアスロンみたいなのをして。』
KK:「ふ~ん、65番、65番」 (ちょっとからかわれた。笑。)

ボディアタック 45分のクラス、スタート。
5曲目、プッシュアップが無かった。

KKイントラさんは、やっぱり面白い人だった。
7曲目、アジリティー:「運動せえ~よ~って言ってます。」
8曲目、インターバル:「次の曲は、ドンジャラスです。なんか昔、有ったよね。笑。」
            デンジャラスっていう曲やのに。それはドンジャラ。

スタジオが終わって、出て行く時も
KK:「65番、65番、笑。」って、声かけてくれた。

【記録グラフ】
体重
66.75kg
体重(kg) のグラフ
   
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