＊学校休み＊【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

＊学校休み＊
< らんらんるー 　｜　おつかれー >
西高コート14:00～21:30

●チーム
陸上トレーニング
ダッシュ11本
ありそ神社ランニング３本

●自分
ストレッチ



体の使い方を教わった
足でボールをとばす

日頃の生活が影響してる
・猫背ならない！
・立ちかた(Ｘ脚)にしない！

これらを直す！

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