no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
紀文調整豆乳（1.5人前）	85.5	kcal
ブルボン天然酵母のクラッカー（1人前）	80	kcal
12時
えびのサラダ（1.6人前）	155	kcal
フランスパン（2人前）	140	kcal
春巻（1人前）	223	kcal
なすの揚げ浸し（0.8人前）	104	kcal
ムース（1人前）	80	kcal
マクドナルドアイスコーヒー S（1人前）	6	kcal
14時
ミニストップソフトクリーム　涼抹茶ミックスソフト（1人前）	168	kcal
18時
うなぎ（0.6人前）	304	kcal
あゆ（1.2人前）	39.6	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
八洲屋きぬ　豆腐（1人前）	80	kcal
米みそ（甘）（0.6人前）	23.4	kcal
きゅうり（2人前）	4.2	kcal
21時
タマノイ黒酢（1人前）	13	kcal
赤城乳業シャビィオレンジ（1人前）	86	kcal
	1601	kcal
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