no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュ コーンクリームスープポタージュ（1人前） 59 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
13時
和食さと 天ぷらうどん（0.9人前） 595 kcal
18時
刺身（1.1人前） 132 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 11.2 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1.2人前） 96 kcal
きゅうり（1.3人前） 27.3 kcal
19時
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
  1226 kcal
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