42日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日(火)

42日目

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【朝ごはん】
ヨーグルト、オールブラン
コーヒー

【昼ごはん】
プロテインダイエット+牛乳

【間食】
コーヒー
オレンジチーズケーキバー

【晩ごはん】
雑穀弁当
みそ汁


【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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