停滞期と思っていたら。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

停滞期と思っていたら。
< 停滞期？ 　｜　またまた、夏バテ予... >
日曜日にサーバーメンテやっていたので、更新が今日になりました。

停滞期、停滞期と油断して、
夏バテ予防にはたくさん食べて寝ないとね、とやってたら、
案の定，体重増です。

油断しちゃ行けませんね、
でも夏バテも辛いので，食べるものに気をつけて、
この夏を乗り切りたいと思います。

体重も少しは減らさないとね。

【記録グラフ】
ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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