負けへんぞぉ～～～～（｀o´）/ 
by M兄

私だって負けるもんか・・・・よーしやったるでぇ　ｖ＾＾

そういえば・・・
お父さん全身麻酔なの？
昔、お袋が全身麻酔で手術して
その後、幻覚を見てしばらく大変だったよ･･･
医者から言われてはいたけど、一時はボケが入ったかと
思ったくらい言う事がめちゃくちゃだった･･･
でも、時が来れば直るからもしそうなっても
慌てるでないぞ！
そのときは、とりあえず「ハイハイ･･そうだったね～」って
聞いてあげて。
お父さんって戦争に行った世代かなぁ？
だとするとさっき見たことの様に話したり
居ない人が来たりした話をするかもよ。
ま・・幻覚だからそのうち直るよ、心配しないで！

えっ、そんなことがあったんだぁ・・・・なんか心配に・・・・

いつも全身麻酔をしているみたいに昔の話はよくします　（汗）
予科練時代の話はもう何百回も聞きました・・・・
普段から幻想？妄想？・・・・わけわからん？・・・・あははっ

兄さん、ありがと！　（ﾍﾟｺﾘ）

えっ、禁酒まで、えらいー。
クーラーなしで汗じゃんじゃんかくと体重落ちやすいかも。
体動かすの苦手とのことですが、ラジオ体操とかウォーキング10分からとか
出来ることからちょっとずつ始めるといいと思いまーす。
私も去年まで体動かすの無縁の人でした、やってもウォーキングくらい。
ぐぁんばってくださいねー。

戦う相手ができましたので、とりあえず頑張りたいと思っています
昨日は禁酒をしましたが・・・・今日は・・・・
なんか１日１日が楽しくな～い（不満）・・・・もう弱音が　ﾄﾎｯ

ウォーキングねぇ？・・・・う～ん考えますｗ　

M兄さんと！？　一番怪しいかと。^^;
私は禁酒して～、約3キロ落ちたよ～。
でも、今、また飲み出してるから、徐々に戻りつつある？
食生活は結構、気を付けてるつもりです。
やっぱ、お酒なんですよね～。原因。

そうなの、浜ちゃんご存知のとおりの二人なのでここで宣言したのよ
そうでもしないと二人とも自分に甘くて、根性無しですぐ挫折してしまうので・・・・
これでＭ兄さんも私も逃げられないと・・・・やるっきぁないです

どこまでできるかぁ？？・・・・ちょっと不安？？

暑い中ジョギングすると一気に2kg減ります。はい！

でも、1日で元に戻ります。はい！

たぶん、禁酒しても、同様に戻るのでは？？？？

私も毎朝半身浴をしていますが、水分を取るとすぐに戻ります
結局は筋肉をつけて代謝を良くするしかないのです
あとは食事制限を・・・・わかっているんだが・・・・
まっとりあえずお散歩にでも行ってきます
多少は努力もしないとね　ｴﾍｯ

有言実行、頑張ってくださいね．毎日何を食べているか書く事から始めると、本当に体重減りますよ（私がそう）．だって食べる前に、一瞬でも考える様になりますもの．頑張ってくださいね。
お酒一杯、殆どご飯一杯って考えたら、結構カウント出来ますよ。

確かにそうなんですよね・・・・書くと意識しますもんね
最初やっていたんですが・・・・書き込んでいるうちに同じ物（一人暮らしの為）を３日も食べている自分が切なくなってやめました
でも、そのおかげでこのくらいまでならという目安ができました
今太っているのも毎晩ビールを飲んでいたので・・・・
つまみもばっちり食べていました・・・・あははっこれでは太ります
だから禁酒を・・・・さぁ結果は？

ライバルがいると燃えるかもですね～。
私は負けず嫌いじゃないので効果なかったですが…

>私は負けず嫌いじゃないので効果なかったですが
ふふふっ、笑っちゃいました
ここんとこ５８キロ台になったことがないので・・・・きびしいかも
でも頑張る・・・・やる時はやる女なもんで・・・・

やっぱり歩くのが効果があるみたい
飲むのも、つまみを控えればそうでもないと思う？
二人三脚で頑張って!

今日は久しぶりに歩いてみました
少し努力もしないと・・・・
＞二人三脚で頑張って
う～ん、とりあえずやってみますわ・・・・どうなるやら？

世界平和さん頑張れ、応援してますよー(^_^)v
お前はどうなのと言われるとチョッと困るけど…

いやー困った・・・・今飲んでしまった・・・・ほろ酔い気分に・・・・
やっぱ根性無しの私（落ち込む）・・・・今から体重だけは落とさなければ・・・・
半身浴をして落とします・・・・あー情けない
みんなに宣言しときながら・・・・世界平和この場から消えたい　（_ _|||）