特掃【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

特掃
< no title 　｜　今日も特掃 >
満室なのかと思ったら・・・

特掃。

換気扇　スピーカー　エアコン
7F　6F　5F3部屋。

おかげで3時で帰れた♪

帰って洗濯。
マッサージしながら寝てたら電話。
明日も出勤だって(-_-;)
また特掃かな～？

【記録グラフ】
活動カロリー
1427kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2723kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
5820歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
40.4kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
49.55kg
体重（朝）（kg） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1185kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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