涼しい【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

涼しい
< 暑い 　｜　汗臭い >
【今日のできごと】
今日は涼しい
【今日の感想】
便秘解消、ただ明日はわからない

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
白石 そうめん（1人前） 712 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 315 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
  1633 kcal
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