no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itsukaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月23日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
53.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6900歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バロー 食パン　（8枚切り　１枚）（1人前） 127 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
11時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
FRO チーズタルト（2人前） 238 kcal
16時
森永乳業 ソーダアイス（1人前） 42 kcal
20時
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
キャベツのトマト煮（0.3人前） 291 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
濃口しょうゆ（0.4人前） 5.1 kcal
穀物酢（0.4人前） 1.6 kcal
梅ジュース（0.5人前） 49 kcal
  1298 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE