今日は熱中症危険日【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

今日は熱中症危険日
< まったく(￣・・￣... 　｜　夜勤明けの休み >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2157kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル　（1人前） 85 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
  622 kcal
食事レポートを見る
コメント
あきよ 2010/07/23 12:41 
ご苦労様(*^_^*)
しっかり水分とってね(o~-')b
みたお 2010/07/23 19:34 
背が高いと太陽に近いから大変だね～＾＾；
って･･ワシの場合チビだから地面に近くて照り返しが･･･ーー；
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