no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日(金)

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7月23日(金)

今日は9時ごろ旦那に起こされた。
旦那は早起きしてビデオカメラの準備をしてたらしい。
起きて急いで朝食の支度をした。
ご飯が大量に余ってたからひき肉を100g解凍して玉ねぎ・にんにく・にんじんと炒めてカレーチャーハンにした。
義父が川まで送ってくれることになって迎えに来てくれて一緒にチャーハンを食べた。

ゆで卵・トマト・きゅうり・ハム・チーズ・りんご・オレンジ・モルス・クワスを準備。
まずちびを着替えさせて義父と一緒に先に送り出して私と旦那が支度。
私はリバまでパンを買いに行った。

それから車で川に向かう途中でウェットティッシュを買いにバスホッドに寄ってもらった。
いつもバスで降りるMJKじゃなくてかなり先の方まで車で送ってくれた。
そこは砂浜がずーっと続いてていい感じだった。

パラソルを立てて私は日陰に座って、旦那とちびはすぐ服を脱いでぱんつ1枚になってた。
ちびはしまじろうのお砂場セットを持ってきてて早速水際に行って遊んでた。
私はビデオ撮影開始。
でも毎年同じ感じの絵しか取れないんだよね~^^;
あとから旦那がちびと一緒に遊んであげてた。

まわりは甲羅干しをしたり、泳いだり。
私たちは10時ごろから行ったんだけどお昼近くなって暑くなってきたらどんどん人が増えてた。
ちびは2時間以上日向で過ごしたのでちょっと心配した。
日焼け止めとか持ってきて背中に塗ってあげたらよかったと思った。
お昼頃、ちびがお腹すいたっていうのでパンにチーズを乗せたのときゅうりに塩を振ったのを食べさせた。
パンは4切れ、きゅうりは小さいのを2本食べた。
それからまた遊び再開。

私たちはそれからしばらくしてからお昼にした。
朝、しっかり食べたからあんまりお腹すかなかった。
今度行くときは飲み物とフルーツ程度でいい感じ。

ゆで卵が半熟でおいしかった。それからパンにハムとチーズを乗せたのときゅうりを食べた。
旦那はトマトも塩を振って食べてた。
12時半ごろ荷物をまとめて帰ることにした。
いつものバス停まで歩いて約30分かかった。
ちび、バスの中でうとうと。
1時半ごろ家に着いて、すぐ順番にシャワーを浴びた。
で、お昼寝。
まずちびが寝て、そのあと私。しばらくしてから旦那も一緒に寝てた。
私が起きたのが4時ごろだったかな。
お腹がすいて朝の残りのチャーハンを少し食べた。

それからネットしてたら旦那とちびが起きた。
6時近かったかな。
ちびは起きたらすぐ外に遊びに行くって。
着替えたり、爪を切ったりしてたらサーシャが迎えに来た。
旦那が石をぶつけたことを怒ってた。

ちびを送り出してからきのうのピザをあっためて旦那と食べた。
旦那はケフィールを飲んでからお茶をいれて、私はアイスカフェラテ。
ピザはなかなかおいしかった♪

それから大部屋の掃除をして洗濯。
今日は全部で3回洗濯機を回した。
旦那は明日は日勤なので何をお弁当に持っていきたいか聞いたらハンバーグとマッシュポテトだって。
この暑いのにこんなに料理するのやだな~と思ったけど、自分からリクエストを聞いた以上は文句言えないかと思って仕方なく料理開始。
ハンバーグはひき肉200gにたまねぎ1つ、にんにく2かけ、カバチョク少し、ウクロップ・ぺトルーシカたっぷり、パンをケフィールにひたしたものを混ぜた。

全部作り終えてやっと一休み。アイスを食べて編み物をした。

旦那は大部屋の電気の修理をしてた。
ちびは10時半ごろ帰ってきた。
今日は川でパンときゅうりを食べてから一切食事してないからできたてのハンバーグとマッシュポテトとパンをぺろっと食べてた。

明日はこっちも35度以上になるらしい。
旦那が仕事でちびと二人で何するかな~って思って、いろいろ考えて結局別荘に行くことにした。
義母がいちいちうるさいからあんまり気が進まないんだけどちびがずーっと行きたがってるし、別荘で遊べるのは夏だけだし、ここはちびのために我慢しようと決めた。
旦那が義父に電話してくれて迎えに来てもらえることになった。

旦那とちびが寝てから私は旦那と自分用の朝ごはんにオムレツを焼いた。
残り物をみんな入れてすっきり。
スモークチーズ、今日の残りのハムとチーズ、トマト2つ、ズッキーニ半分、ウクロップとぺトルーシカ。
それからちびのモルスがあと1リットルくらいしか残ってないので新しく作った。
もしかしたら明日は泊まりになるかもしれないから飲み物は多めに持っていかなきゃ。
泊まるのもあんまり気が進まないんだけどね~。どうしたもんかなぁ。


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