tomytomyさん
最新の記録ノート
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10年07月24日(土)
Birthday Party |
< スティーブ・ジョブ...
| 涼 >
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昨日は娘のBirthday Partyをした。 ケーキにキャンドルを11本立て、明かりを消し、Birthday Songを 皆で歌い、娘が吹き消して、ハイ、みんなで拍手ーーーっ。
定番どおりの儀式だが、あったかムードでやっぱ、いいもんだねえ。 その後、チョコはどちらが食べるだのといった姉弟のこぜりあいまでもが 微笑ましく思えた。
私からのプレゼントは、ウォークマン。娘のリクエストなのだが、 ウォークマンって今、こんなんなんや。USBにイヤフォン付いたようなもんだね。
「お父さんのWalkmanは、オートリバースでクールだったんだぜ」 と話したら、「え何ソレ意味わかんない」とノーブレスで一気に斬られたぁ~。
(昨日の運動)クランチ 50回、腹筋ローラー 20回
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
7月23日の食事(1人前) |
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kcal |
8時 |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
きゅうりとわかめとじゃこの酢の物(1人前) |
100 |
kcal |
牛肉炒め(1人前) |
200 |
kcal |
12時 |
穴子丼(1人前) |
600 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
フードマガジン 野菜サラダ(0.3人前) |
90 |
kcal |
おろしじゃこ(1人前) |
35 |
kcal |
19時 |
フォカッチャ(1人前) |
200 |
kcal |
野菜のトマトソース炒め(1人前) |
300 |
kcal |
20時 |
フルーツタルト(0.5人前) |
165 |
kcal |
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2105 |
kcal |
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