no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

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【記録グラフ】
ストレッチ
21分
ストレッチ（分） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すいか（1人前） 51.8 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
9時
ロイヤルホスト 抹茶ロールケーキ（0.5人前） 142 kcal
12時
オニオンベーグル（3人前） 526 kcal
ウインナーベーグル（2人前） 445 kcal
15時
オニオンベーグル（1人前） 175 kcal
ウインナーベーグル（1人前） 223 kcal
ロイヤルホスト 抹茶ロールケーキ（1人前） 284 kcal
18時
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2067 kcal
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