no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
パスコ ライ麦入りロール（1人前） 112 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（1人前） 62 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
18時
サントリー 角ハイボール（1人前） 102 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
しめサバ（0.5人前） 73.1 kcal
19時
サークルK サンクス グリーンサラダ（1人前） 16 kcal
キューピー 胡麻ドレッシング（1人前） 26.7 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（0.3人前） 33.6 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
  2718 kcal
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