no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン チーズパン（2人前） 204 kcal
しじみの味噌汁（1.2人前） 67.9 kcal
15時
シャトレーゼ 水ようかん（1人前） 168 kcal
マカダミアナッツ（5人前） 72 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1.5人前） 458 kcal
シークワサー（果汁）（1人前） 3.8 kcal
粉ふきいも（2人前） 205 kcal
赤ピーマン（1人前） 39 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
米酢（1人前） 7.4 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1653 kcal
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