no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なすの味噌汁（1.5人前） 194 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 29.1 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
きゃべつ炒め（1人前） 88.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
  1504 kcal
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