no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.3人前） 101 kcal
19時
すかいらーく 赤ワイン（4人前） 576 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
スモークレバー（2人前） 198 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
あけぼの 茶まめ（1人前） 157 kcal
角煮（0.6人前） 258 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
デリア食品 ピリ辛きゅうり（1人前） 58 kcal
23時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2716 kcal
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