再開。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>YGTさんのトップページ>記録ノートを見る>再開。
10年07月26日(月)

再開。

< 巡礼。  | 新ランチテーマ。 >
再開。 画像1 再開。 画像2
YGT@84.0kg。

すっかり運動しなくなってしまった。
反省。
仕事はさっさと切りあげ(終わっても終わらなくても)。
運動しまあす。(笑)

チャリランチ@京の馳走はんなり屋。
だしまき卵におばんざい3つ。
・・思いついた。
ランチテーマは北海道~沖縄・・全都道府県めぐり。
って。全部あんのか?^^;;

残業なし。
チャリ+水泳。
酒抜き。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
水泳クロール
2000m
水泳クロール(m) のグラフ
自転車
20.81km
自転車(km) のグラフ
スクワット
72回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
84kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mi★ri 2010/07/26 07:37
私も今日から!!



ψ( ̄▽ ̄)ψイヒイヒイヒイヒ
言ってみても い~ですか?
 YGT 2010/07/26 13:50
どうぞ~。
イヒイヒイヒイヒ
・・え?そっちじゃない?(笑)
杏宏ママ 2010/07/26 08:00
僕もちゃんとやらないと@@;ヤバイです・・・
 YGT 2010/07/26 13:50
マジメニやるっすよ。
と。いまは思っとります。^^
きこたん 2010/07/26 08:47
なんかあづいじゃない~?
したら洋服もだらだら緩いの着るじゃない~?
必然的に中身も緩くなるのよ~(´Д`)あ~ぁ
 YGT 2010/07/26 13:49
なんか。
トケチャイソウなくらい暑いよねえ~。
あ。しまった。50円罰金だっけ?^^;;
どんぐり27 2010/07/26 14:24
おばんさいってお惣菜の事だったんですね、、、しらなかった。
 YGT 2010/07/27 11:37
京都で育ちましたが、僕も子供のころしりませんでした。^^;;
浜ジョー 2010/07/26 17:43
罰金! ビール1本にしない? v(≧∇≦)v
 YGT 2010/07/27 11:37
よっしゃ。
勝負じゃ(笑)。
三輪昌志 2010/07/26 20:21
罰金貯めて・・・脂肪吸引したいな!!
少額しか貯まらなかったら・・・顔の吸引ですね )^0^(
勝手に自分が貰うつもりになってる┗(100貫)┛。
 YGT 2010/07/27 11:38
う。
負けませんよ~(笑)。
taka* 2010/07/26 21:10
再開・・・再会じゃなかったか(T_T)
熱中症にならない程度に運動してください!
アルコールじゃない水分補給はこまめにして!
 YGT 2010/07/27 11:39
ありがとうございます。^^
ひょっとして。
そちらの方が猛暑なのでは?
Tosshii55 2010/07/26 22:31
出張中で運動が出来ていないです。でも、いまの日本のように暑いと運動も難しいのでは?
 YGT 2010/07/27 11:40
昨日はようやく暑さがちょっとやわらぎました。
水の中は快適でしたよ。^^
ほよほよ♪ 2010/07/26 23:12
こういう時こそ、少しの運動で、効果絶大かと、、、!!!
酒も全国めぐり?
 YGT 2010/07/27 11:41
酒・・。
いいなあそれ(笑)。
ガマン我慢。
こんなはずじゃない 2010/07/26 23:32
出し巻きといいながら、甘い卵焼き@東京。
許せん。
 YGT 2010/07/27 11:43
同感。
甘くないほうが好みだよね~。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする