消えた【ちゃーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

消えた
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書いたの全部消えました。


あーーーー

挫折ｗ

【記録グラフ】
基礎代謝
1276.6kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ オールブランブランフレーク（1.7人前） 371 kcal
㈱協同牛乳 低脂肪乳（2人前） 204 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
10時
ういろう（0.7人前） 51.2 kcal
岩塚製菓 煎餅（3人前） 150 kcal
co-op ミックスキャロット（1人前） 76 kcal
12時
マフィン（1人前） 193 kcal
プレーンオムライス（0.7人前） 298 kcal
18時
日本コカ・コーラ アクエリアス 1000ml（0.8人前） 152 kcal
21時
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 500ml（0.5人前） 121 kcal
22時
豚玉（0.5人前） 195 kcal
牛肉とごぼうと人参の炒め物（1人前） 233 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
抹茶アイス（0.7人前） 213 kcal
セブンイレブン チーズスフレ（1人前） 84 kcal
  2577 kcal
食事レポートを見る
コメント
なおみから 2010/07/27 10:59 
LOVEういろう
 ちゃーすけ 2010/07/27 12:07 
そうなんですよ！！！

Loveです！！！

マジうますです
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