no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

no title
< 階段昇り 　｜　no title >
I caught a cold yesterday.
I have felt a pain of throat.
I get a holiday tomorrow, so sleep well.
I hope I will be better soon.

【記録グラフ】
体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
oto だし　oto（1人前） 3.2 kcal
13時
かけそば（1人前） 290 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
20時
すき家 ねぎ玉牛丼　肉１．５倍（1人前） 754 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1724 kcal
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