体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 10.9% -0.3%   -5.9% ゴルフ練習  
7月2日(金) 9.5% -1.4%   -7.3% 階段昇り  
7月3日(土)       ゴルフ  
7月4日(日) 10% +0.5%   -6.8% ショッピング  
7月5日(月) 9.6% -0.4%   -7.2% シェイプボクシングと筋トレ  
7月6日(火) 10% +0.4%   -6.8% 階段昇り  
7月7日(水) 10% 0%   -6.8% 階段昇り  
7月8日(木) 10.1% +0.1%   -6.7% 階段昇り  
7月9日(金) 9.8% -0.3%   -7% 階段昇り  
7月10日(土) 11.5% +1.7%   -5.3% フットサルと野球  
7月11日(日) 9% -2.5%   -7.8% no title  
7月12日(月) 10.5% +1.5%   -6.3% 階段昇り  
7月13日(火) 9.9% -0.6%   -6.9% 階段昇り  
7月14日(水) 10.2% +0.3%   -6.6% 階段昇りとバドミントン  
7月15日(木) 9.8% -0.4%   -7% 階段昇り  
7月16日(金) 9.6% -0.2%   -7.2% no title  
7月17日(土)       富士登山  
7月18日(日) 9.6% 0%   -7.2% no title  
7月19日(月) 10.7% +1.1%   -6.1% バスケ試合  
7月20日(火) 8.6% -2.1%   -8.2% 階段昇り  
7月21日(水) 8.5% -0.1%   -8.3% 階段昇り  
7月22日(木) 9.4% +0.9%   -7.4% 階段昇り  
7月23日(金)       no title  
7月24日(土) 9.8% +0.4%   -7% ライブと筋トレ  
7月25日(日) 9.2% -0.6%   -7.6% シェイプボクシング  
7月26日(月) 9.5% +0.3%   -7.3% 階段昇り  
7月27日(火) 10.2% +0.7%   -6.6% no title  
7月28日(水) 10.6% +0.4%   -6.2% no title  
7月29日(木) 11.3% +0.7%   -5.5% no title  
7月30日(金)       階段昇り  
7月31日(土) 10.7% -0.6%   -6.1% サッカー試合  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 9.94% （先月：10.57%）
増減値（今月） -0.50% （先月：0.20%）
最高値（今月） 11.50% （先月：12%）
最低値（今月） 8.50% （先月：9.60%）
目標までの残数（今月） あと-0.70% （先月：あと-1.20%）
総合データ（～7月）
平均値 12.27%
増減値 -6.30%
最高値 17.20%（記録日：2008/02/04）
最低値 8.50%（記録日：2010/07/21）