富士登山【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

富士登山
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
玉子かけご飯（1人前） 302 kcal
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
ヤマザキ ジャムアンドマーガリン（1人前） 153 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
11時
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
12時
サイダーグミ グミ（0.3人前） 51.3 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
16時
ゼリー（1人前） 130 kcal
21時
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
とろろそば（1人前） 439 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2023 kcal
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