no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
37%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 883 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
16時
湖池屋 カラムーチョ（0.5人前） 151 kcal
17時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1995 kcal
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