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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 2465 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+665kcal   ゴルフ練習  
7月2日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
-1800kcal   階段昇り  
7月3日(土) 2505 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+705kcal   ゴルフ  
7月4日(日) 2663 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+863kcal   ショッピング  
7月5日(月) 2411 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+611kcal   シェイプボクシングと筋トレ  
7月6日(火) 1682 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-118kcal   階段昇り  
7月7日(水) 1972 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+172kcal   階段昇り  
7月8日(木) 1788 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-12kcal   階段昇り  
7月9日(金) 1464 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-336kcal   階段昇り  
7月10日(土) 1421 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-379kcal   フットサルと野球  
7月11日(日) 2257 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+757kcal   no title  
7月12日(月) 2057 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+257kcal   階段昇り  
7月13日(火)  
基礎代謝 1500 kcal
-1800kcal   階段昇り  
7月14日(水) 1590 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-210kcal   階段昇りとバドミントン  
7月15日(木) 1676 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-124kcal   階段昇り  
7月16日(金) 1942 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+442kcal   no title  
7月17日(土) 2023 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+223kcal   富士登山  
7月18日(日) 1995 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+495kcal   no title  
7月19日(月) 1758 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-42kcal   バスケ試合  
7月20日(火) 2051 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+251kcal   階段昇り  
7月21日(水)  
基礎代謝 1500 kcal
-1800kcal   階段昇り  
7月22日(木) 1801 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1kcal   階段昇り  
7月23日(金) 1461 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-39kcal   no title  
7月24日(土) 2415 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+615kcal   ライブと筋トレ  
7月25日(日) 2257 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+457kcal   シェイプボクシング  
7月26日(月) 1802 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2kcal   階段昇り  
7月27日(火) 1724 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+224kcal   no title  
7月28日(水) 1583 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+83kcal   no title  
7月29日(木) 1651 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+151kcal   no title  
7月30日(金) 1821 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+21kcal   階段昇り  
7月31日(土) 2474 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+674kcal   サッカー試合  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 54,709 kcal 53,700 kcal 1,009 kcal
平均 kcal 1,954 kcal 1,732 kcal 222 kcal
記録日数 28 日 31 日  
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