シェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

シェイプボクシング
< ライブと筋トレ 　｜　階段昇り >
I went to buy a present for my wife.
I bought a necklace made by tiffany.
It had been wanted by her since a few month.
I'm happy that she delighted.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
37.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
DHC DHC（1人前） 177 kcal
12時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
13時
赤城乳業株式会社 シャーベット（1人前） 132 kcal
15時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（0.5人前） 77 kcal
17時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
19時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
つけめん（1.5人前） 659 kcal
  2257 kcal
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