ライブと筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

ライブと筋トレ
< no title 　｜　シェイプボクシング >
I went to a live festa with my wife at Odaiba.
There were 4 bands, my favorite band is AKG.
I had looked forward to listen there songs.
We were very exciting!

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
玉子かけご飯（1人前） 302 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
13時
大塚ベバレジ マッチ（1人前） 137 kcal
14時
ピザ（1人前） 620 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
15時
山崎製パン ミルクレープ（1人前） 295 kcal
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
22時
餃子（1人前） 382 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  2415 kcal
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