no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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土器作り

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
37.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
12時
サンクス ぶっかけそば（1人前） 427 kcal
セーコーマート いなり寿司（2人前） 188 kcal
煮物（0.5人前） 111 kcal
16時
ヤマヨシ わさビーフ（0.5人前） 163 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
ハーゲンダッツ ガトーショコラ（1人前） 265 kcal
  2257 kcal
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