no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

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< 階段昇り 　｜　富士登山 >


【記録グラフ】
体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハーゲンダッツ ガトーショコラ（1人前） 265 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
牛タン（2人前） 538 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
テールスープ（1人前） --- kcal
18時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンドリンク [ペットボトル] 500ml（1人前） 216 kcal
  1942 kcal
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