ビリー腹筋【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

ビリー腹筋
< no title 　｜　ジョギング >
【朝ごはん】卵ご飯、ふりかけ

【昼ごはん】鳥の胸肉揚げ、ご飯、味噌汁、サラダ、充実野菜

【間食】缶コーヒー

【晩ごはん】メキシカンピラフ、から揚げ

【夜食】豚肉と山芋、ドーナツ、チョコ、味噌汁

【今日の感想】


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
28.6%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
51.5%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
40%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
17.3%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
18.1%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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