今日の出来事【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

今日の出来事
< 体の痛みの所為でな... 　｜　今日の出来事 >
【今日のできごと】
運動して、食べるから体脂肪減って太ってきた。
ちょっと心配。大がまともに出ていないからなぁ。

今日のよかったこと
１）昨日、プランターにミント植えた。少しずつ増やしていく予定。
秋には、カモミールとタイム。
２）少しずつ痛みが減ってきた。でも駐車場からオフィスまでの距離を歩くのが、太ももが痛い。
３）週末、いいDVDみれた。「扉をたたく人ーThe visitor」,「カティン」、考えさせられる映画です。
レビューは別途。
自分の職場の人たち、それに東京でえらい立場にいる人たち、「空気人形」という是枝監督の映画を観られるのを勧めます。

【記録グラフ】
年齢測定
21
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
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