50日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日(水)

50日目

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【朝ごはん】
プロテインダイエット+牛乳

【昼ごはん】
お寿司(外食)

【晩ごはん】
野菜トマトぞうすい
レタスサラダ


【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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