キャンプ~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日(金)

キャンプ~

< 久しぶりの・・・  | 予約いっぱい >
今日から、子供たちはキャンプ~♪
夜は、楽しみで寝付けない子ども達。

おきれなくなっちゃうぞーーー
と、言われながら、結局11時くらいにやっと寝ました。
ベッドには9時に入ったんだけどね・・・

僕も今日から、休みとっちゃったから
突然の4連休!!
やりたいことと、時間のバランスが取れないぞ!
やりたいことが多すぎ~

家の中よりも、普段いけないところに行くことにしようと思う
あぁ、今から楽しみで~♪
予定をもう少し、まとめないとね~♪
つかの間の独身生活~~♪

 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
20分
自転車走行時間(分) のグラフ
食事の記録
1158kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
おにぎり(1人前) 190 kcal
ヤクルト ミルミル(1人前) 91 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
マグロづけ丼(1人前) 485 kcal
14時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
16時
明治 VAAM DIET SPECIAL(2人前) 26 kcal
20時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
点天 水餃子 3つ(1人前) 106 kcal
なすと油あげの煮浸し(1人前) 63 kcal
  1158 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/07/30 05:59
楽しんでね(`∇´ゞ。
普段忙しいんだから。
飲んじゃえ!食べちゃえ!
また8月から頑張りましょう!
じゃあね!(b^ー°)。
 杏宏ママ 2010/07/30 09:59
週末は遊んで~飲んで~
定例報告できないかもしれないくらい~うふふふふ。
けろけろりん 2010/07/30 06:01
おーっ、花の独身生活、たっぷり楽しんでくださいー。
4連休っていうのがいいっすねー。
 杏宏ママ 2010/07/30 09:59
月曜日は、子どものためにとっときま~す^^
そこまでは、自分のために~
きりり 2010/07/30 07:44
いいなぁ~時間を思いっきり有効利用して楽しんでくださいね~^^
私も主婦をお休み欲しい><
 杏宏ママ 2010/07/30 10:02
主婦業はもう廃業したので~
しかし、娘業で捕まっちゃった~
親父が、お買い物付き合ってって~
「しかたないな~」と言いつつ、親父と出かけるの好きだったりする~
やすやっさん 2010/07/30 07:48
夏休み、楽しんでください。
ゲリラ酒に注意を。
 杏宏ママ 2010/07/30 10:02
ゲリラ飲酒しちゃったら~きこたんちにお泊りしちゃう~ウヒ
紗羅月 2010/07/30 07:59
4日もあったらいろいろできちゃいますね♪
予定詰め込みすぎませんように~
 杏宏ママ 2010/07/30 10:03
既に詰め込んじゃった~
楽しくて仕方ない~♪
kyo-ka 2010/07/30 08:22
いよいよですね♪
お子さん達はワクワクキャンプ。
ママさんもウキウキ4連休!
めいっぱい楽しんでくださいね~。
 杏宏ママ 2010/07/30 10:04
4連休後にさらに、子ども達キャンプだったりする~
なので、今度は独身OLもしちゃったりします♪
なんて楽しい1週間♪
tomytomy 2010/07/30 09:00
おお、今がいっちばん楽しい時間だよね。休みの始まりの瞬間が。充実した4連休を。
 杏宏ママ 2010/07/30 10:05
うひひひひひひ。
壊れちゃうくらい、楽しいの~♪
頑張ってきま~す^^
世界平和 2010/07/30 10:13
おぉー、4日間のお休み・・・・今日も明日も・・・・ないしょないしょのデートかな?
 杏宏ママ 2010/07/30 10:15
今日は親父とデート~
明日はきこたんとデート~
明後日は皆とデート~
あぁ、なんて楽しいんでしょう~♪
mommomo 2010/07/30 10:27
ママちゃん以上に、ワクワクする~ !!  (^ー^* ) フフフフ

すっごく、分かる~♪
独身気分。 大いに楽しんでね !!
 杏宏ママ 2010/07/30 10:31
うんうん!!
去年は、心に余裕が無くて、全然楽しむとか、出来なかったんだけど、
今年は、すごい楽しい♪

これから、親父とデートしてきま~す^^
きこたん 2010/07/30 10:34
パンツ忘れないでねーーーーー(●^o^●)♪
 杏宏ママ 2010/07/30 10:34
パイも持ってくよーーー♪
旧セットン 2010/07/30 10:47
一人の休みって本当に久々なんでない?
のんびり羽を伸ばす・・・っていうよりは

思いっきり暴れちゃってー!!

って感じかしら?w
素敵な夏休みになりそうだね^^
 杏宏ママ 2010/07/30 15:24
暴れたい放題~♪
親父と浅草デート!祭支度を見に行って来た~♪

あれもこれも、したいことだらけ~♪
予約電話かけ放題~♪
YGT 2010/07/30 11:00
お~。
4連休っすか。
月曜休めないのでつぶれないようにせねば。^^::
 杏宏ママ 2010/07/30 15:28
残念だけど、日曜日は途中抜けだなぁ。
16時には池袋に子供迎えに行かなくちゃ(>_<)
月曜日は、子供の為に使います(^。^)
どりり 2010/07/30 15:31
わはは。♪がいっぱいあるぞ~。
どれほど楽しみにしていたかが伝わってくる~♪
いっぱいいっぱい楽しんでくださいね~、4連休~♪
 杏宏ママ 2010/07/30 15:48
うふふふふ~♪
目一杯楽しんで、本気モードに切り替えますわ~(^0^)/
コミュ 2010/07/30 15:38
久しぶりの休みだろうから思いっきり楽しんでね。
たまにはいいじゃん独身生活!!
 杏宏ママ 2010/07/30 15:54
一人でこんなに楽しんでるのは、独身以来かも~(^。^)
11年ぶりの独身生活~
実は3日からも独身OLだったりするo(^-^)o
どんぐり27 2010/07/30 19:06
日本じゃ4連休なんてなかなか取れないでしょ、、、よかったですね。独身満喫してください。
 杏宏ママ 2010/07/30 21:28
うふふ。今日も一日楽しかった~♪
でも、お仕事してなくて、毎日こうでも楽しくないかも~
きのっち 2010/07/30 21:46
日曜は終電なくす覚悟で?!
独身生活ならそれもアリ~♪v( ̄m ̄*)
 杏宏ママ 2010/07/30 21:56
日曜日は、途中抜けになるの~
子どもがキャンプから買えって来るから、お迎えに行かないとなんだ・・・
うみのおとこ 2010/07/30 21:53
えらく楽しげですねー
たまには御褒美もないとねー
ドカッと楽しんじゃってください
 杏宏ママ 2010/07/30 22:11
ご褒美だね~♪
楽しい日は、終わるのも早い~
こんなはずじゃない 2010/07/30 21:54
お~~っ。独身生活!
で、何するの?
 杏宏ママ 2010/07/30 22:13
明日は、きこたんとデートして~、明後日は、なんちゃってネパールツアーで、夕方子どもが帰ってくる~
コルニャッゴ 2010/07/30 22:47
香川来い~~~“ヘ( ̄ー ̄ )オイデオイデ
 杏宏ママ 2010/07/30 23:35
パイもって?
行くと、何楽しいことがある~?
わりこ 2010/07/31 04:57
独身生活第ニ夜…
たっぷり楽しんでけらっしぇ~♪
 杏宏ママ 2010/07/31 06:57
おぅ!楽しんじゃうよ~♪
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