友達が初訪問【wbr**051さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wbr**051さんのトップページ>記録ノートを見る>友達が初訪問
10年08月01日（日）

友達が初訪問
< no title 　｜　普通の月曜日 >
今日は大好きな友達が遊びに来てくれました。
引越しして初めて！彼と３人で築地市場、ららぽーとに遊びに行きました。
そして、夕御飯は彼女の手作り！！キッチンもさぞ本格料理に喜んでいたことと思います・・・・
いっぱい歩いたけど、特に運動はなし。部屋の掃除もしてみたけど…
いっぱいたべたからなー

【記録グラフ】
バスト（アンダー）
79cm
バスト（アンダー）（cm） のグラフ
 		バスト（トップ）
94cm
バスト（トップ）（cm） のグラフ
 		腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.35kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
オレンジジュース　（1人前） 84 kcal
マクドナルド ジューシーチキン　ブラックペッパー（1人前） 457 kcal
14時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
15時
サッポロ 白ワイン（0.3人前） 151 kcal
20時
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
長ネギ（0.2人前） 4.5 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バジル（1人前） 0.24 kcal
23時
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
  1942 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE