サーモシェイプ　１回目【wbr**051さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

サーモシェイプ　１回目
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サーモシェイプの体験に行ってきました。
脂肪が燃えるとのこと。なんだかあったかくなるんだけど、これで効果があったらうれしいなぁ…
１回では効果が出ないとのこと。施術例をみると３回目くらいから変化があるみたいなんだけど…
デジカメでおなかの写真を撮ってくれたのを比べると確かにおへその形が変わっている…
来週も行くので期待してみよう。

【記録グラフ】
バスト（アンダー）
82cm
バスト（アンダー）（cm） のグラフ
 		バスト（トップ）
96cm
バスト（トップ）（cm） のグラフ
 		体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
魚介スープ（1人前） 198 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
23時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
  1384 kcal
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