no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
卵かけご飯（0.7人前） 211 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
永谷園 あさげ（0.8人前） 24 kcal
11時
紀文 バナナ（0.8人前） 106 kcal
12時
サンマルクカフェ クロワッサン（1人前） 174 kcal
日清 はるさめスープ（2人前） 148 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐　（1人前） 189 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 273 kcal
13時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
19時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 450ml（3人前） 609 kcal
たこやき（0.3人前） 79.7 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（0.2人前） 12.4 kcal
21時
ジン（1人前） 85.2 kcal
カナダドライ トニックウォーター（1人前） 37 kcal
  2376 kcal
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