上海万博＆焼き小籠包＆オマリーズ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

上海万博＆焼き小籠包＆オマリーズ
< 上海２日目 　｜　火鍋＆南京路＆上海... >
朝焼き小籠包を求め
「小楊生煎店」へ。
朝11時ですでに行列。
旨い。

万博は混んでて疲れただけ。

オマリーズでフィッシュアンドチップス。

夜は外灘にふたたび行き、
上海料理有名店。

上海姥姥
【記録グラフ】
インナーマッスル
30回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
oto 焼き小籠包（3人前） 141 kcal
16時
キルケニー（1人前） 200 kcal
ステラ（1人前） 200 kcal
フィッシュアンドチップス（0.3人前） 225 kcal
カラマリ＆プロウン（0.3人前） 150 kcal
19時
シロクマアイス（1人前） 200 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
22時
上海風車エビ（0.2人前） 80 kcal
エビとグリーン蒸し（0.3人前） 60 kcal
炒飯（0.3人前） 113 kcal
上海焼きそば（0.3人前） 240 kcal
チキン蒸し（0.3人前） 60 kcal
中華クラゲ（0.3人前） 30 kcal
豚の角煮（0.3人前） 60 kcal
アサヒビール 青島（2人前） 271 kcal
  2177 kcal
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