57日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日(水)

57日目

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【朝ごはん】
マフィンサンド
コーヒー

【昼ごはん】
プロテインダイエット
牛乳+コーヒー+ブランフレーク

【間食】
ドルチェ フレジェ

【晩ごはん】
ラタトゥイユ雑炊



【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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