休肝日２～すっきり【jun_smilieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

休肝日２～すっきり
< 1000円 　｜　サプリ >
7km 51:04 7'23"/km 544cal
休肝日

休肝日のときは、いつも頑張らないと無理なんですが
今日は、汗をそんなにかかなかったからか
平気でした。

2週間前に仲たがいをした大切な人と
話すことができ、モヤモヤがすっきり。

【記録グラフ】
ジョギング
51分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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