二休み【tamizo1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

二休み
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朝、もたもたして
今日の運動を夜にすれば、いいか～。なんて。
アウト。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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