今日は学校に行く日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

今日は学校に行く日。
< 待ちに待った給料日... 　｜　やったねっ!　　臨... >
今日は朝から学校です。

午前中、役員会で午後からは広報委員会です。
今日は楽しみがあるんですよー
それはちょうどお昼を挟むのでみんなでお弁当を食べようと
いうことになったのです。　

今日は暑いからバスで行こうかなぁ。


無事に終わって帰ってきました。
結局バスで行くことにしました。　道中、汗をかかずに済みました。
１０時から始まった役員会は１２時すぎに終了し、そこからお楽しみのお弁当の時間になりました。
先生が前もってお弁当を注文してくださっていました。
みんなでワイワイ言いながら食べたのでおいしかったです。

そして２時から広報委員会でした。今回もたくさん参加してくださって、にぎやかな会合になりました。
いろんなアイデアもたくさん出て、あっというまに５時になりました。

帰りのバスはかなり待ったけど、疲れていたのでゆっくり座って帰ることができました。
でもバスの車中はクーラーがきいていて寒いぐらいだった。

今回は朝から出かけたので、前もって二男に晩御飯用のお米を炊いておくように
頼んでおきました。そしてお風呂は掃除して行ったので帰るまでに湯を入れておくように
頼んでおいたので帰ってきてからすぐにお風呂に入ってゆっくりできた。
ダンナはちょうど今日は夜勤が入ったので、晩御飯も適当にできたからよかったです。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 54 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
12時
力餅食堂 お弁当（1人前） --- kcal
14時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（0.2人前） 65 kcal
江崎グリコ 毎日果実（0.5人前） 40 kcal
ブルボン チーズおかき　一枚（1人前） 17 kcal
18時
コーヒー（1人前） 54 kcal
19時
チャーハン（0.5人前） 164 kcal
サンヨー食品 味一楽（0.5人前） 180 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
カゴメ ラブレ　ピーチMIX（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 54 kcal
  1043 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2010/08/06 08:04 
暑いけど、ランチも楽しみですね～。
バスもいいかも。
 PONPY 2010/08/06 23:23 
バスが来るまでの間が暑かったけど体は楽でしたねー
たのしかったです。
現在完了 2010/08/06 08:11 
お弁当～最近作ってないなぁ。
作ってどこかに出かけたい気分です(*´∀｀*)
 PONPY 2010/08/06 23:25 
学校で用意してくださったお弁当、おいしかったなぁ。
mommomo 2010/08/06 22:53 
元気なお母さん達の笑顔が、浮かびます。　　(´ー｀) ウフフ
 PONPY 2010/08/06 23:26 
いろんな意見がたくさん出て、みなさんとっても積極的に参加されていたので
うれしかったですねー
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