2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

2000
< 1500 　｜　3300 >
ランチ　　　　　1000
逗子　　　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
19時
松屋 オリジナルカレーライス 並（1人前） 688 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
21時
あんぱん（1人前） 196 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 225 kcal
  2451 kcal
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