富士登山【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日（土）

富士登山
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【記録グラフ】
サプリメント
0回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
0個
アクトス（個） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
3367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トマトサンド（1人前） 300 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
10時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
トマトサンド（1人前） 250 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
魚肉ソーセージ（3人前） 483 kcal
17時
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
22時
キュウリ（2人前） 209 kcal
イカ一夜干し（2人前） 160 kcal
ケンタッキーフライドチキン コーンサラダ （1人前） 84 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
  3367 kcal
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