no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
ライ麦パン（0.3人前） 51.5 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
21時
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（1人前） 106 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
刺身（3人前） 300 kcal
じゃこご飯（0.3人前） 73.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
22時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　梨（0.3人前） 20.7 kcal
  1961 kcal
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