no title【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
16367歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
10時
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
11時
チャーハン（1人前） 377 kcal
16時
キリンビバレッジ 大人のキリンレモン（1人前） --- kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥（4人前） 248 kcal
ダシ巻き卵（1人前） 233 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
  1366 kcal
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