no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
デトックスティー（2人前） 0 kcal
9時
グレープフルーツジュース（1人前） 188 kcal
11時
紀文 無調整豆乳（1人前） 106 kcal
13時
わかめと茎わかめのおにぎり（1人前） 211 kcal
野菜生活100沖縄ｼｰｸｧｰｻｰ（1人前） 79 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
ほうじ茶クッキー（5人前） 230 kcal
21時
ミネストローネ（1人前） 100 kcal
切り干し大根の煮物（0.5人前） 45 kcal
プチトマト（1人前） 30 kcal
きゅうり（0.1人前） 2 kcal
  1128 kcal
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