自転車110km【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

自転車110km
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
玉子かけご飯（1人前） 302 kcal
ミスタードーナツ ポンデ黒糖（1人前） 208 kcal
12時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
15時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
16時
森永乳業 牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 174 kcal
18時
ミスタードーナツ ポンデ黒糖（1人前） 208 kcal
19時
やきにく（2人前） 1034 kcal
  2921 kcal
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