no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

honuさん

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【記録グラフ】

食事の記録
3366kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
そうめん（1人前）	450	kcal
ご飯（0.5人前）	118	kcal
かつお節のふりかけ（1人前）	77.7	kcal
日精ヨークピルクル（0.5人前）	169	kcal
19時
刺身（1人前）	156	kcal
干しアワビ（1人前）	81.9	kcal
練りウニ（2人前）	17	kcal
バター（1人前）	96.9	kcal
サーロイン（1人前）	491	kcal
グリコガーリックライス（0.5人前）	284	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
セブンイレブンみそ汁　海苔（1人前）	39	kcal
山桃（0.5人前）	59.4	kcal
江崎グリコミニセレ抹茶 1個（1人前）	111	kcal
淡路島酪農農業協同組合牛乳工場生クリームブリュレ　焼きプリン（1人前）	140	kcal
敷島製パン超熟ロール [袋] 1個（1人前）	114	kcal
セブンイレブン野菜炒め（1人前）	130	kcal
セブンイレブンいくら（1人前）	181	kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前）	105	kcal
パルメザンチーズ（1人前）	28.5	kcal
レバーペースト（5人前）	378	kcal
	3366	kcal
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